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Este tamal tiene más calorías… ¡Qué una torta de tamal!

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Este tamal tiene más calorías que una guajolota, tamales engordan, 2 de febrero

Todos los tamales te hacen engordar, pero hay uno, ¡qué se pasa!

Si vas a romper la dieta este 2 de febrero porque te tocaron los tamales tienes que alejarte del tamal de mole con carne o pollo frito.

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¿Por qué? El tamal de mole con carne o pollo es el que tiene una mayor cantidad de calorías. En un tamal de 200 gramos estás ingiriendo 1142 calorías. SÍ más de mil calorías y nunca es sólo uno.  

Pero si el tamal de mole con carne o pollo se fríe, su contenido calórico se duplica –2284 calorías- superando así a la torta de tamal –con 200 gramos de relleno-.

Este tamal tiene más calorías que una guajolota, tamales engordan, 2 de febrero

A lo anterior hay que sumar 185 calorías de un vaso de atole.

El contenido calórico de este tamal se debe a la combinación de masa, manteca, mole, carne o pollo, así está publicado en los datos del Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes.

La ingesta calórica recomendada al día para un adulto en México es de 2000 calorías aproximadamente; el problema es que los mexicanos comemos más de 700 calorías extras diariamente, lo que ha provocado el incremento en caso de Diabetes tipo II.

En Guía de Alimentos para la Población Mexicana se establece que una porción de un tamal es de ¼, pero el peso de un tamal va de los 200 a los 350 gramos.  Así que ya sabes.

Otros tamales de 200 gramos

Tamal de elote: 860 calorías

Tamal de queso con rajas: 1040

Guajolota o Torta de tamal, según el Calculador de Calorías de Alimentos del IMSS

Tamal de mole: 1142

Bolillo = 140 calorías.

Total = 1282 calorías.

 

Etiquetas: Periodismo      Gastronomía 

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Elección Judicial fue un éxito, oposición recibió menos votos en 2024: Sheinbaum

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La presidenta de México, Claudia Sheinbaum
a elección del Poder Judicial fue un éxito, aseguró este lunes la Presidenta Sheinbaum. Foto: Especial.

La Presidenta Claudia Sheinbaum calificó este lunes (02.06.25) como un éxito la elección del Poder Judicial y recordó que, por partido, la oposición recibió menos votos en 2024 que los 13 millones de sufragios registrados el domingo.

Como señaló la mandataria nacional, el 2 de junio de 2024, el PAN obtuvo 9.6 millones de votos, el PRI 5.7 millones de votos y Movimiento Ciudadano 6.2 millones de votos.

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“Apostaban (los partidos de oposición) a que no iba a salir nadie a votar, bueno votaron más de los que votan por ellos”, señaló Sheinbaum

“En mi caso pensé: si vota el mismo número de personas que votaron para el primer ejercicio de consulta, que fue el de los expresidentes, es un muy buen resultado; y resulta que votó el doble, 13 millones de personas (…)”.

La elección del nuevo Poder Judicial, dijo, fue un hecho inédito, impresionante, maravilloso, que demuestra que México es el país más democrático del mundo.

“Lo que más gusto da, más felicidad, es la participación de la gente y eso habla de lo que he dicho, y les molesta, les enoja, México es el país más democrático del mundo, aunque a ellos no les guste”, aseguró Sheinbaum.

Poder Judicial liberaba delincuentes declara Sheinbaum

La jefa del Ejecutivo Federal subrayó que las y los mexicanos eligieron a un nuevo Poder Judicial que garantizará un verdadero Estado de Derecho contrario al sistema actual que libera delincuentes.

De acuerdo con lo informado en la conferencia matutina, a ocho meses de la actual Administración el Poder Judicial ha otorgado a 169 personas de la delincuencia organizada cambios de medidas, entre ellas, diversas liberaciones.

Además, se entregaron 70 amparos a un miembro de la delincuencia organizada; y se tomaron decisiones que pospusieron el pago de impuestos.

Sheinbaum también habló del nepotismo que padece el Poder Judicial donde el 50 por ciento de sus miembros son primos, hermanos, sobrinos o cuñados; una problemática reconocida por el propio órgano judicial.

Una elección del Poder Judicial ocurrió en paz califica Sheinbaum

La secretaria de Gobernación, Rosa Icela Rodríguez, aseguró que la elección del Poder Judicial se llevó a cabo en paz y tranquilidad.

En ella se eligieron 881 cargos del Poder Judicial Federal y mil 801 cargos de Poderes Judiciales locales.

Además de que se realizaron elecciones locales en Durango y Veracruz donde se eligieron 251 presidencias municipales, 251 sindicaturas y 956 regidurías.

También reconoció el trabajo de las instituciones encargadas de organizar y vigilar la elección: al Instituto Nacional Electoral (INE) y a los organismos públicos locales electorales.

De igual forma destacó el trabajo del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (TEPJF), la Fiscalía Especializada en Materia de Delitos Electorales de la FGR y a las 522 mil 654 personas que fungieron como funcionarios de casillas.

Se prevé, dijo Rodríguez, que el INE informe este lunes 2 de junio los resultados de ministras y ministros de la SCJN; y el miércoles 4 de junio de magistraturas del Tribunal de Disciplina Judicial.

El jueves 5 de junio los resultados para magistraturas de la Sala Superior del TEPJF; el viernes 6 de junio, de magistraturas de Salas Regional del TEPJF; el domingo 8 de junio, para magistraturas de Circuito; y el martes 10 de junio, para juezas y jueces de Distrito.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR: REAPARECE AMLO; VOTA EN CHIAPAS

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Reaparece AMLO; vota en Chiapas

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Amlo sale a votar Poder Judicial
El ex presidente López Obrador asistió a votar en Chiapas. Foto: Especial.

A ocho meses de dejar la Presidencia de la República, Andrés Manuel López Obrador (AMLO), reapareció públicamente este domingo (01.05.25) para participar en las elecciones al Poder Judicial. 

Lo hizo en una casilla especial ubicada en Palenque, Chiapas, donde ofreció una declaración a medios de comunicación. 

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López Obrador aseguró que decidió participar en la elección del Poder Judicial por tratarse de un evento histórico.

“Es la primera vez en la historia, por eso quise participar en esta histórica elección”, declaró el ex mandatario mexicano, quien desde el 1 de octubre de 2024 se había mantenido alejado de los reflectores.

A medios de comunicación, López Obrador expresó que le da gusto vivir en un País libre y democrático. 

Además dio su respaldo a la Presidenta Claudia Sheinbaum: “Tenemos a la mejor Presidenta del mundo”, dijo.

“Es la tercera vez que salgo de la Quinta porque estoy escribiendo, estoy haciendo algo que les va a gustar mucho, pronto van a conocer un nuevo libro, pronto, muy pronto, a finales del año”.

López Obrador aseguró estar muy bien de salud y envió un saludo al pueblo de México.

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