Cuidado, exponerte por más de 20 minutos al sol en estos días puede dañarte

Cuidado, exponerte por más de 20 minutos al sol en estos días puede dañarte…
Si has sentido que estás en un horno cuando sales a las calles de la ciudad. Que al caminar por las banquetas de Guadalajara sientes que pisas una parrilla ardiente. O que tu piel arde tanto que no soportas los rayos del Sol, ten paciencia, que esto durará todavía algunas semanas.
Vivir así el calor de estos días se debe a un incremento en los índices de rayos ultravioleta (UV) en la Zona Metropolitana de Guadalajara (ZMG) y el Estado de Jalisco, derivado de la radiación solar y en un contexto de altas temperaturas. Prepárate, porque este calor persistirá hasta mediados de junio.

Reduce al mínimo la exposición al Sol entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde, recomienda el IAM
Advertencias de los especialistas
La Organización Mundial de la Salud, advierte que las radiaciones ultravioleta (UV) son radiaciones electromagnéticas con longitudes de onda entre 100 y 400nm. En cantidades pequeñas, las radiaciones ultravioleta son beneficiosas para la salud y desempeñan una función esencial en la producción de vitamina D. Sin embargo, la exposición excesiva a ellas se relaciona con diferentes tipos de cáncer cutáneo, quemaduras de sol, envejecimiento acelerado de la piel, cataratas y otras enfermedades oculares. También se ha comprobado que estas radiaciones aminoran la eficacia del sistema inmunitario.
Especialistas del Instituto de Astronomía y Meteorología (IAM) de la Universidad de Guadalajara (UdeG), alertan a la población para que no permanezca más de 20 minutos en la calle, pues esto puede traer daños a la salud.
El Doctor Hermes Ulises Ramírez Sánchez, Director del IAM, explicó que el Servicio Información de Radiación Solar e Índice UV, señala un nivel de rayos ultravioleta de 8.9, lo cual ya es dañino para la salud. La Secretaría de Medio Ambiente y Desarrollo Territorial (Semadet) de Jalisco reporta un nivel de 9.
“Reportamos 8.9, casi 9. En otras páginas reportan un nivel de 11. En cualquiera de los dos casos existen riesgos para la población. Si nos paramos al Sol, sin protección, será perjudicial. Por ello, se recomienda reducir al mínimo la exposición al Sol entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde, y si vamos a estar expuestos, necesitamos abundante protector solar, con factor mínimo de 15 y de hasta 50, dependiendo el índice”, alertó.

Foto: Instituto de Seguridad Laboral
Recomendaciones.
El especialista de la Universidad de Guadalajara (UdeG), Ramírez Sánchez, recomendó utilizar prendas de protección como lentes oscuros, camisas de preferencia con manga larga y sombrero o cachucha.
Agregó que existen cuatro factores distintos, que a veces la gente confunde: temperatura, sensación térmica, radiación UV y radiación solar.
En cuanto a la temperatura, efectivamente ha habido un incremento. La sensación térmica también depende del lugar donde se encuentre la persona, pues no es lo mismo estar dentro de un automóvil, en medio de un embotellamiento, en el quemante asfalto de la Zona Industrial, que estar en el Parque Metropolitano rodeado de cobertura vegetal.
Respecto al índice UV, dijo que cuando se tienen niveles de 0 a 2, no hay peligro; pero cuando oscilan entre 6 y 7, ya se considera alto, y muy alto de 8 a 10.
Cuando hay nivel de 8 a 10, se recomienda que la gente de piel clara no permanezca más de 20 minutos a la intemperie, y las personas de piel oscura, no más de media hora. En ambos casos se recomienda que se apliquen protector solar con factor de protección de 50. Debido a que el tiempo que puede soportar la persona, sin ninguna protección, depende del nivel de radiación y del color de piel.
Esta situación continuará así por varios días. “Toda la semana estaremos en los mismos niveles de temperatura, con esta situación de mucho calor y poca humedad, en condiciones extremas. Esto va de la mano de niveles de 8 y 10”, argumentó Ramírez Sánchez. Las altas temperaturas continuarán aproximadamente hasta mediados de junio.
En caso de que el nivel de rayos UV sea mayor a 11, dijo, no se recomienda estar más de 15 minutos en la calle, pues es un riesgo extremo la exposición al Sol sin protección, porque puede resultar perjudicial para la salud.
Solicita a la población que esté atenta a los reportes, tanto de la Semadet, como del IAM, para conocer al momento el índice UV y la radiación solar y así tomar las debidas precauciones.
El IAM de la UdeG ofrece el servicio en el sitio http://www.iam.udg.mx/meteoro/uv.html
Temperatura en Jalisco La Perla UDG
MUNDIAL 2026: Adiestran elementos de Jalisco en tácticas de intervención urbana

De cara a la Copa Mundial de Futbol 2026, 128 elementos del Área Metropolitana de Guadalajara (AMG), Policía Metropolitana, interior del estado y de la Policía de Jalisco, se adiestraron con el Curso Internacional de Operaciones Urbanas.
La actualización se impartió por instructores argentinos y contempló módulos de especialización, como Brecha Mecánica, Balística y de Explosivos, Tirador de Precisión y Negociación en Situación de Rehenes.
“Siempre la capacitación será una de las herramientas más importantes en nuestro trabajo”, señaló Juan Pablo Hernández, secretario de Seguridad del Gobierno de Jalisco.
“Recuerden que nosotros no podemos equivocarnos, no tenemos margen de error, porque está de por medio nuestra libertad y nuestra vida”.
La capacitación se suma a otras especializaciones previas, como Inteligencia criminal, perfeccionada con el FBI, y gestión democrática de multitudes, bajo los estándares de la Policía Nacional Francesa.
El instructor y representante argentino, Francisco José Vicente, reconoció al secretario Hernández González por impulsar la formación constante de los elementos, y destacó el intercambio fraternal entre ambos países.
“La idea y la intención es poder confraternizar y que esta capacitación no quede en solamente un mero curso, sino en un intercambio de experiencias entre nuestras naciones”, expresó el especialista.
Las fuerzas del orden en Jalisco también recibieron capacitaciones previamente en especialización táctica con la Policía Nacional de Colombia, y Control de Masas Violentas en Eventos Deportivos con la Policía Nacional de España.
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AMG reporta 88.8% de avance en desazolve previo al temporal 2026

Los municipios del Área Metropolitana de Guadalajara (AMG) alcanzaron un avance global de 88.8 por ciento en la entrega de sus programas de desazolve, requisito para acceder a recursos ante afectaciones por lluvias.
El corte se presentó este jueves (22.05.26) en una reunión de coordinación interinstitucional para fortalecer la prevención y respuesta ante inundaciones durante el temporal 2026 en Jalisco.
Además, autoridades estatales, organismos operadores y municipios revisaron acciones preventivas, operativas y obras ejecutadas tras las afectaciones registradas el año pasado.
En ese contexto, Salvador Zamora, secretario general de Gobierno subrayó la necesidad de mantener coordinación permanente entre dependencias y municipios para reducir riesgos.
“La coordinación y el trabajo conjunto permiten anticiparnos a los riesgos y responder oportunamente para salvaguardar a la ciudadanía y a quienes visitan Jalisco durante esta temporada”, señaló Zamora.
Asimismo, las autoridades informaron el retiro de más de 180 mil metros cúbicos de azolve, residuos y material acumulado en canales, cuencas y cuerpos de agua en distintos municipios.
Por su parte, Sergio Ramírez López, director general de la Unidad Estatal de Protección Civil y Bomberos Jalisco (UEPCBJ) insistió en reforzar la preparación operativa y mantener activos los programas preventivos ante el inicio de la temporada de lluvias.
“La prevención y la coordinación son fundamentales para disminuir riesgos. Debemos mantenernos preparados y actuar de manera inmediata ante cualquier emergencia que pudiera presentarse”, indicó Ramírez López.
Entre las acciones destacan la limpieza de vasos reguladores, presas, canales y arroyos, así como la intervención de mil 800 bocas de tormenta, mantenimiento de pasos a desnivel y preparación de refugios temporales.
También se identificaron 26 municipios prioritarios por riesgo de inundación, entre ellos Zapopan, Puerto Vallarta y Atotonilco, de acuerdo con el Atlas Estatal de Riesgos.
En materia climática, el análisis prevé lluvias intensas de corta duración en junio, con actividad eléctrica y rachas de viento, mientras que en julio se esperan condiciones cercanas al promedio, con posibles olas de calor y granizo.
Además, se pronostican hasta 18 ciclones tropicales en el Pacífico, lo que incrementa el riesgo de afectaciones, principalmente en zonas costeras del estado.
Finalmente, se destacó el uso de la plataforma “Jalisco Alerta”, que cuenta con más de 85 mil usuarios y ha emitido más de mil 200 avisos, como herramienta para fortalecer la difusión preventiva y la toma de decisiones.
Las autoridades llamaron a la población a mantenerse informada a través de canales oficiales y seguir las recomendaciones durante el temporal.
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