México, país de gorditos… ¡Y de gimnasios!

Somos el país con más gorditos en el mundo y el segundo en número de gimnasios en América Latina, ¿coincidencia? No lo creemos.
Cada día aumenta el número de personas que se inscriben al gym, la marca Anytime Fitness México actualmente reporta en lista a 4.1 millones de usuarios en uno de los 12 mil 376 establecimientos.
México se ha convertido en un mercado muy atractivo para la industria fitness, el 42.2 por ciento de la población mayor de 18 años realiza actividades deportivas y según el INEGI, el 33.5 lo hace en gimnasios.

¿A qué hora es mejor ir?
La revista Enquire, publicó un artículo en el que hace mención al mejor horario de para asistir al gimnasio, y si creías que lo mejor es en la mañana, estás en lo cierto.
Pero si creías que lo mejor era por la tarde-noche, también, lo peor que puedes hacer es asistir con el estómago vacío o recién alimentado, pero en sí lo peorsísimo es no hacer ejercicio.
Recuerda que para cualquier rutina que desees empezar, dependiendo tu objetivo, lo recomendable es que tengas a la mano un experto en el deporte, además de consultar a un médico.
Otro tema importante es la alimentación, el 80 por ciento del éxito para perder peso es tener una dieta balanceada, y además, que sea supervisada por un nutriólogo durante el proceso.
Por cierto, México es superado en número de gimnasios en América Latina por el gigante del sur: Brasil.

Ricardo Gómez es cofundador del portal CuartaMx
Suman 13 mexicanos muertos bajo custodia del ICE

El Gobierno de México reportó que al menos trece mexicanos han fallecido mientras se encontraban bajo custodia del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) en Estados Unidos.
De acuerdo con información de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE), los casos se han registrado en el contexto de operativos migratorios y detenciones en distintos centros del país vecino.
“Hay que ser cuidadosos con las palabras y no afirmar que murieron a manos de ICE, sino bajo su custodia”, señaló el subsecretario para América del Norte, Roberto Velasco.
El funcionario explicó que las circunstancias de los fallecimientos son diversas, ya que en algunos casos se relacionan con problemas de salud, mientras que en otros han ocurrido durante operativos o en situaciones de uso de la fuerza.

Asimismo, indicó que el Gobierno de México ha solicitado a las autoridades estadounidenses investigaciones exhaustivas para esclarecer cada uno de los casos y determinar responsabilidades.
En este contexto, la cancillería ha brindado acompañamiento consular a las familias de las víctimas, incluyendo asesoría legal y apoyo en gestiones relacionadas con los fallecimientos.
“En estos casos existe un protocolo para dar acompañamiento legal a las familias de las víctimas”, explicó Velasco.
Además, se han enviado notas diplomáticas al Gobierno de Estados Unidos para expresar preocupación por las condiciones en las que se han registrado las muertes de connacionales bajo custodia migratoria.
De acuerdo con datos oficiales, las autoridades mexicanas mantienen seguimiento a los casos, mientras continúan las solicitudes de información a las instancias correspondientes en Estados Unidos.
México destina más de 31 mdp para fortalecer consulados en Estados Unidos

La Presidenta Claudia Sheinbaum informó que se destinaron más de 31 millones de pesos (mdp) para fortalecer la red de consulados de México en Estados Unidos (EE.UU.).
Los recursos se aplicaron en los 53 consulados del País en territorio estadounidense, con el objetivo de mejorar la atención a personas mexicanas que residen en ese país.
“Estamos constantemente fortaleciendo los consulados en comunicación. Y frente a alguna denuncia, atendiéndose si hay maltrato”, señaló la mandataria.
El financiamiento proviene del sorteo “México con M de Migrante”, realizado por la Lotería Nacional el 15 de septiembre de 2025.
De acuerdo con la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE), los recursos permiten atender a dos mil 334 connacionales en distintos servicios.
Asimismo, la red consular ofrece atención a través de plataformas digitales y líneas telefónicas disponibles las 24 horas, con servicios gratuitos y confidenciales.
“Había una idea del pasado (…) de que los Consulados eran para hacer relaciones públicas (…) su labor principal es la atención de las y los mexicanos en el exterior”, añadió la Presidenta.
El titular de la SRE, Juan Ramón de la Fuente, informó que entre enero de 2025 y marzo de 2026 se realizaron más de doce mil visitas a centros de detención.
Además, se brindaron más de 20 mil asesorías legales y más de 150 mil personas recibieron asistencia consular en procesos de repatriación.
Por su parte, autoridades detallaron que los recursos también se han destinado a representación legal, visitas de protección consular y acciones preventivas en consulados de alta demanda.
Finalmente, se informó que se han designado nuevos titulares en la red consular como parte de las acciones para fortalecer la atención a la comunidad mexicana en EE.UU.
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