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México

Cinco alimentos que debilitan tu sistema inmune

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Existen cinco alimentos que según las investigaciones debilitan el sistema inmunológico, y que están habitualmente en tu dieta.
Aquí te decimos cuáles son:

 

1.-Pan blanco:

Más de una vez nos han dicho que un sandwich es bueno para una dieta balanceda, sin embargo, no te lo creas tanto, pues según el portal Medical News Today los panes pierden el salvado y el germen durante su proceso de elaboración. Y esto no solo le sucede al pan tradicional blanco sino también las galletas, los pasteles y otros productos hechos con harina.

 

2.- Dulces:

Aunque siempre nos han dicho que los dulces en exceso son malos para la salud, ahora un estudio publicado por la revista Nutrients determinó que estos endulzantes provocan inflamación del cuerpo, lo que incrementa la producción de radicales libres, los cuales desafortunadamente llegan a producir enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes, padecimientos neurodegenerativos y artritis.

 

3.- Papas fritas:

¿Debes comer solo una? las papas fritas, que se venden por todos lados, está provocando en nuestro País enfermedades como la obesidad y la diabetes debido a los altos grados de sodio que contienen. Pero no solo eso, la Universidad de Bonn determinó que también se dañan los riñones y al ingerirlas te expones a infecciones bacterianas.

 

4.-Frutas:

Y si eres de los que cree que al ingerir fruta procesada no estás dañando tu salud, deja que te informemos lo que Kellman Wellness Center determinó.
El hallazgo fue que las frutas deshidratadas o enlatadas contienen edulcorantes añadidos que alimentan a las bacterias dañinas de la flora intestinal.

 

5.-Aceite:

El aceite natural por sí solo es bueno para la salud por su alto contenido en ácidos grasos Omega-3 y vitamina E. Sin embargo, el aceite procesado es todo lo contrario, debido a que durante la refinación pierde sus nutrientes.

Para mantener la salud es importante desarrollar hábitos adecuados que mejoren nuestra calidad de vida.

https://www.facebook.com/sikernews/videos/781679915929837

 

 

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Ninguna potencia extranjera nos va decir cómo nos gobernamos: Sheinbaum 

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Ninguna potencia extranjera nos va decir cómo nos gobernamos: Sheinbaum
"Ninguna potencia extranjera nos va decir cómo nos gobernamos", declaró la Presidenta Claudia Sheinbaum durante su discurso. Foto: Siker/Especial.

La Presidenta Claudia Sheinbaum afirmó este martes (05.05.26) durante la conmemoración del 164 aniversario de la Batalla de Puebla que ninguna potencia extranjera va a decirle a los mexicanos cómo gobernarse.

El posicionamiento ocurre en medio de las recientes tensiones con el gobierno de los Estados Unidos (EE.UU.) por las solicitudes de extradición en contra de diez funcionarios y ex funcionarios mexicanos.

Desde Puebla, la titular del Ejecutivo Federal vinculó el momento actual con la defensa histórica del País frente a intervenciones extranjeras y advirtió que quienes buscan respaldo en el extranjero enfrentarán el rechazo de la sociedad mexicana.

“Ninguna potencia extranjera nos va decir cómo nos gobernamos. Somos un pueblo que ama su libertad y estamos dispuestos siempre a defenderla”, declaró Sheinbaum.

En su discurso, la mandataria también dirigió críticas a actores políticos y sociales que, dijo, promueven visiones externas o reinterpretaciones históricas.

Asimismo, cuestionó posturas que reivindican la Conquista y figuras como Hernán Cortés dentro del debate público.

“Quienes buscan el apoyo externo por no tener apoyo popular en nuestro País, están destinados a la derrota (…)”, señaló.

“A quienes buscan reivindicar a Hernán Cortés y sus atrocidades, están destinados a la derrota”.

La Presidenta también llamó a recordar la relación histórica entre Benito Juárez y Abraham Lincoln como ejemplo de cooperación internacional sin subordinación.

En ese sentido, sostuvo que la relación bilateral con Estados Unidos debe basarse en respeto mutuo y reconocimiento de la soberanía.

Finalmente, afirmó que la defensa de la independencia nacional permanece como eje central del proyecto político actual y de la identidad del País.

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Rocha Moya pide licencia temporal a su cargo

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Rocha Moya pide licencia temporal
El gobernador Rubén Rocha Moya informó que se separa temporalmente del cargo. Foto: Especial.

El gobernador de Sinaloa, Rubén Rocha Moya, solicitó licencia temporal a su cargo, luego de que la Fiscalía General de la República (FGR) informó hoy el inicio de una investigación en su contra.

En un mensaje, emitido la noche del viernes (01.05.26) y dirigido a la población sinaloense, el mandatario estatal afirmó que las acusaciones en su contra, por parte del gobierno de Estados Unidos, son falsas. 

“Tengo la conciencia tranquila, una vida de trabajo respalda mis palabras. Lo digo clara y contundentemente. Son falsas y dolorosas las acusaciones que se han vertido en mi contra”.

El mandatario señaló que puede ver de frente a la ciudadanía y a su familia, al sostener que no los ha traicionado.

“A mi pueblo y a mi familia los puedo ver de frente porque no los he traicionado y nunca, nunca los traicionaré”.

La solicitud de licencia

Rocha Moya informó que presentó ante el Congreso del Estado la solicitud de licencia temporal, la cual estará vigente mientras se desarrolla el proceso de investigación por parte de autoridades federales.

“Hoy presenté ante el Congreso del Estado, la solicitud de licencia temporal al cargo de gobernador, mientras dure el proceso de investigación”.

Indicó que esta decisión tiene como objetivo facilitar la actuación de las autoridades mexicanas durante las indagatorias.

Rocha Moya afirmó que atenderá cualquier requerimiento de las instituciones de justicia. 

“Y eso lo demostraré con firmeza en el momento que las instituciones de justicia de nuestro País lo requieran”.

También señaló que no permitirá que su caso sea utilizado para afectar al movimiento político al que pertenece.

La noche del 28 de abril, el gobierno de Estados Unidos solicitó al Gobierno de México la solicitud de extradición del gobernador de Sinaloa y de nueve funcionarios y ex funcionarios. 

Esta petición se realizó a través de las Secretaría de Relaciones Exteriores, que derivó la petición a la Fiscalía General de la República para la investigación del caso. 

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