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México

Cinco alimentos que debilitan tu sistema inmune

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sistema inmune

Existen cinco alimentos que según las investigaciones debilitan el sistema inmunológico, y que están habitualmente en tu dieta.
Aquí te decimos cuáles son:

 

1.-Pan blanco:

Más de una vez nos han dicho que un sandwich es bueno para una dieta balanceda, sin embargo, no te lo creas tanto, pues según el portal Medical News Today los panes pierden el salvado y el germen durante su proceso de elaboración. Y esto no solo le sucede al pan tradicional blanco sino también las galletas, los pasteles y otros productos hechos con harina.

 

2.- Dulces:

Aunque siempre nos han dicho que los dulces en exceso son malos para la salud, ahora un estudio publicado por la revista Nutrients determinó que estos endulzantes provocan inflamación del cuerpo, lo que incrementa la producción de radicales libres, los cuales desafortunadamente llegan a producir enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes, padecimientos neurodegenerativos y artritis.

 

3.- Papas fritas:

¿Debes comer solo una? las papas fritas, que se venden por todos lados, está provocando en nuestro País enfermedades como la obesidad y la diabetes debido a los altos grados de sodio que contienen. Pero no solo eso, la Universidad de Bonn determinó que también se dañan los riñones y al ingerirlas te expones a infecciones bacterianas.

 

4.-Frutas:

Y si eres de los que cree que al ingerir fruta procesada no estás dañando tu salud, deja que te informemos lo que Kellman Wellness Center determinó.
El hallazgo fue que las frutas deshidratadas o enlatadas contienen edulcorantes añadidos que alimentan a las bacterias dañinas de la flora intestinal.

 

5.-Aceite:

El aceite natural por sí solo es bueno para la salud por su alto contenido en ácidos grasos Omega-3 y vitamina E. Sin embargo, el aceite procesado es todo lo contrario, debido a que durante la refinación pierde sus nutrientes.

Para mantener la salud es importante desarrollar hábitos adecuados que mejoren nuestra calidad de vida.

https://www.facebook.com/sikernews/videos/781679915929837

 

 

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México

Gobierno de México regala viajes al Tren Maya para papás en su día

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Regala la Presidenta Sheinbaum viajes al Tren Maya para papás en su día
El Gobierno Federal lanza promociones en "La Gran Escapada" con descuentos de hasta el 35% en hospedaje. Foto: Especial.

Sortearán viajes dobles para los papás por el Día del Padre, la Presidenta de México, Claudia Sheinbaum, anunció una dinámica especial para reconocer a los padres mexicanos.

Se realizará un sorteo de seis viajes dobles al sureste del País, que incluyen traslados en Mexicana de Aviación, recorridos en el Tren Maya y hospedaje en los hoteles del Mundo Maya.

Durante su conferencia matutina de este viernes (19.06.26) la mandataria detalló que este regalo está dirigido específicamente a aquellos padres que celebren su cumpleaños el próximo 21 de junio.

“Hoy a las 2 de la tarde los papás que cumplan años el 21 de junio pueden tener un boleto redondo con su pareja para ir a la Península, viajan en Mexicana, utilizan el Tren Maya y descansan en alguno de los hoteles del Mundo Maya para cualquier día de aquí a diciembre. Ese es el anuncio del día de hoy, estamos muy felices”, expresó la Presidenta.

Para acceder a este beneficio, los interesados deberán ingresar hoy, 19 de junio, a las 14:00 horas, a la cuenta oficial de Instagram de la Secretaría de Turismo (@sectur_mx), donde se habilitará el registro para seleccionar a los seis ganadores.

Este sorteo forma parte de la estrategia nacional «La Gran Escapada», una iniciativa diseñada para incentivar el turismo interno y fortalecer la economía de las familias mexicanas.

Según datos de la Secretaría de Turismo, este año se han registrado más de 6 mil 500 establecimientos turísticos, ofreciendo cerca de 114 mil experiencias a los viajeros.

Además se ofrecen descuentos con reducciones de precios que promedian el 35 por ciento en servicios turísticos.

Los usuarios pueden encontrar esquemas de meses sin intereses en transporte aéreo y terrestre, hospedaje y paquetes de experiencias.

Las ofertas y descuentos estarán disponibles únicamente hasta este 21 de junio.

Con estas acciones, el Gobierno Federal busca que más ciudadanos y visitantes extranjeros recorran el país, descubriendo nuevos destinos y apoyando el consumo local en una de las temporadas de mayor movimiento para el sector servicios y comercio.

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México

México registra cifra récord en exportaciones durante abril: Sheinbaum

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México registra cifra récord en exportaciones durante abril: Sheinbaum
La Presidenta Claudia Sheinbaum informó que las exportaciones alcanzaron 709 mil millones de dólares. Foto: Especial

México alcanzó una cifra récord en exportaciones al registrar 709 mil millones de dólares durante abril, informó la Presidenta Claudia Sheinbaum durante la “Mañanera del Pueblo”.

La mandataria también destacó que la actividad industrial del País reportó un crecimiento de 2.1 por ciento durante abril, de acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

Sheinbaum señaló que uno de los principales impulsores de este resultado es el sector de la construcción, que registró un crecimiento superior al 6 por ciento.

“Subió la actividad industrial de manera muy, muy importante. Miren la actividad industrial: en abril creció 2.1 por ciento. Una parte muy importante del incremento en la actividad industrial es la industria de la construcción, que creció más del 6 por ciento, creo que 7 por ciento. Muy buen número, la verdad. Buena noticia”, expresó.

La Presidenta resaltó que el desempeño del comercio exterior permitió alcanzar un nuevo máximo histórico en las exportaciones mexicanas.

“La segunda, exportaciones: las exportaciones en México, récord, 709 mil millones de dólares”, afirmó.

A estos indicadores se suman los resultados del sector turístico, que durante el primer cuatrimestre de 2026, México recibió 34.5 millones de visitantes extranjeros, la cifra más alta para un periodo similar.

Además, durante abril ingresaron al país 3.81 millones de turistas internacionales, según los datos presentados por el Gobierno Federal.

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