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¿Tu mami o tu abue son viudas? Este taller les interesa
El Espiral del Sentir es un taller dirigido a mujeres mayores de 60 años en situación de viudez que pretende mejorar la calidad de vida a través de fomentar prácticas, narrativas o discursos internos, enfocados a la salud mental, mediante la detección y manejo de las emociones.
El curso es impartido por la psicóloga Daniela Silva Peiro y consta de ocho sesiones, cada una de 1 hora y media a la semana. La cita es los días lunes de 10:30 a 12:00 horas.
El taller incluye meditaciones guiadas para aprender a reducir el estrés, mejorar la salud y cultivar la paz. También se abordarán técnicas para centrarse en el presente con aceptación, con la intención de mejorar la calidad de vida de las participantes.
Las actividades del taller generan procesos reflexivos a través de técnicas contemplativas para identificar cómo recibe el cuerpo las emociones, detectar la relación con ellas y saber cómo interpreta cada participante las situaciones.
Posteriormente, se emplearán las técnicas creativas mediante la pintura, la música y la escritura, que les ayudarán a identificar, abordar y dirigir las emociones.
En las últimas sesiones cada usuaria elaborará un proyecto personal con el que quiera trabajar.
Para mayor información de este taller organizado por el DIF Zapopan, a través del Centro Metropolitano del Adulto Mayor (CEMAM), se tiene disponible la línea de contacto 33 3834 5520 de lunes a viernes de las 08:00 a las 14:00 horas. La ubicación del CEMAM es, Privada Santa Laura s/n en la colonia Santa Margarita.
El Ayuntamiento de Zapopan advirtió este jueves (21.11.24) en un comunicado sobre un posible fraude en avisos de infracciones colocados en vehículos en diferentes puntos del municipio.
Estas notificaciones incluyen un código QR que podría dirigir a sitios web creados para robar información personal o financiera.
-No utilices códigos QR de origen desconocido. Pueden llevarte a páginas inseguras.
-Confirma la información en fuentes oficiales. Contacta a las autoridades para verificar la validez de cualquier infracción.
-Protege tus datos personales y bancarios. No compartas información en sitios no verificados.
-Reporta cualquier aviso sospechoso.
El Gobierno de Zapopan pide a la ciudadanía estar atenta e identificar los folios oficiales de multas.
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Personal de la Guardia Nacional culminó el operativo Buen Fin 2024 sin incidentes.
Se desplegó un dispositivo de seguridad y vigilancia del 15 al 17 de noviembre en el Centro Histórico de Guadalajara, corredores comerciales, zonas gastronómicas y plazas del Área Metropolitana.
El objetivo del operativo fue garantizar la seguridad de la ciudadanía y fomentar un ambiente de confianza durante las jornadas de compras, así como en espacios turísticos, detalló la dependencia.
Las acciones incluyeron labores de proximidad social y recorridos de vigilancia en puntos clave.
La Guardia Nacional destacó en un comunicado que se logró mantener el orden y brindar tranquilidad a las familias que acudieron a realizar sus compras durante el Buen Fin al Centro tapatío.
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El alcalde de Tlajomulco, Quirino Velázquez Chávez, arrancó hoy (19.11.24) las obras de equipamiento de los tanques de almacenamiento de agua potable del nuevo pozo de la comunidad La Cofradía.
La primera etapa de estas obras tendrá una duración aproximada de dos semanas, informó el munícipe.
En la segunda etapa se rehabilitará el tren de descargas con válvulas, se instalará la bomba, se añadirá la acometida eléctrica a pie de calle y se dará mantenimiento al tanque de almacenamiento ya existente.
“En dos semanas ya va a estar funcionando bien el pozo que teníamos anteriormente, que no daba abasto y que después se secó; daba tres litros por segundo y este va a dar 15 litros por segundo, lo que significa 900 litros por minuto”, aseguró Quirino Velázquez.
“Si trabajamos en coordinación con los vecinos y cuidamos el agua como debe de ser, vamos a limpiar bien los tanques para que estén en buen estado y no se gaste de más el agua, este pozo puede durar los próximos 30 años”
Estas acciones se realizan entre el Gobierno de Tlajomulco y la empresa PiSA, que tiene sus instalaciones en la zona.
En una primera etapa, la empresa invirtió 5 millones de pesos para la perforación de un pozo profundo, mientras que el gobierno municipal aportó 1.5 millones de pesos.
“Tenemos una perforación de 350 metros (…); vamos a rehabilitar el sistema eléctrico, vamos a renovar la malla, vamos a equipar el cuarto de cloración, los tableros, los trabajos serán muy rápidos”, añadió Celso de Jesús Álvarez Solórzano, director general de Obras Públicas de Tlajomulco.
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